| 1、苹果 苹果富含的维生素含量应该是比较高的，所以口腔溃疡期间多吃苹果对病情很有帮助，还可以适当的补充身体需要的维生素和果酸等成分。
2、西瓜 西瓜是富含维生素比较多的水果之一，而且西瓜有清凉解暑的作用。适度地吃西瓜可以缓解口腔溃疡的症状，但是西瓜的糖分比较多，吃完后要记得漱口。 3、梨子 口腔溃疡发作疼痛期间多吃梨子很有益处，众所周知梨子是凉性水果，有很好的缓解疼痛的效果。
4、桃子 桃子中含有的维生素B成分对治疗口腔溃疡有明显的效果，因此不想药物治疗口腔溃疡的患者可以试着多吃桃子。 5、杏 酸甜可口的杏也有抑制口腔溃疡的作用，主要是杏的维生素C含量比较高，而维C有治疗溃疡促进皮肤愈合的效果。
6、椰子汁 虽然椰子在北方不常见，但是椰子汁真的有改善口腔溃疡症状的效果，在椰子的生产地它被尊称为治疗口腔溃疡的“良药”。椰子汁中含有的月桂酸成分有抗病毒和抗真菌及消炎的作用，所以对口腔溃疡有保护作用，能够促使创面快速的消炎恢复。 7、柿子饼 经过风干后的柿子饼上有一层柿霜，能够有效的防止和治疗口腔溃疡。将柿饼上的霜取下来，然后用热水冲泡后服用，或者是直接将柿霜添加到粥里面喝。柿霜和柿子有很好的控制口腔溃疡的作用，而且对溃烂的创面有很好的杀菌作用。
口腔溃烂多半跟缺乏维生素有直接关系，所以要多吃含有维生素的水果才有效果。除此外还要多注意口腔卫生才行，每餐饭后漱口要养成习惯，再有就是经常用淡盐水漱口，可以有效的给口腔做消炎。另外想要避免口腔溃疡经常发作，还需要注意多吃新鲜蔬菜瓜果，饮食方面一定要以清淡不上火为主。 | 
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口腔溃疡吃什么好，7种食物对缓解口腔溃疡或有效
